"Doamne, iti multumesc ca ieri ai fost cu mine si ca azi sunt sub protectia Ta.
Ajuta-ma sa nu ma ingrijorez de ziua de maine,
sa imi aduc aminte ca dragostea ta ocrotitoare ma astepata si in acel maine pe care nu il cunosc!"
Parintele Arsenie Boca

sâmbătă, 31 mai 2014

Viata si minunile Parintelui Arsenie Boca - Reportaj special!

Un reportaj special "Minuni la mormantul Parintelui Arsenie Boca" realizat la Manastirea Prislop!


"...un cer infinit albastru ma privea prin doi ochi omenesti!"
                                            
      marturiile unei credincioase


Reportajul include un fragment din UNICA INREGISTRARE a Parintelui Boca!

inregistrare integrala cu Parintele Arsenie Boca

Minunile Parintelui Arsenie Boca ( fragment reportaj)

 
Poza preluata din reportajul transmis de Romania TV, sambata, 31 Mai 2014, ora 22
Multumim Romania TV!
Multumim fotografului care a dorit sa ne dezvaluie puterea nemasurata a Parintelui Arsenie Boca, care pentru a ne mangaia si a ne intari ne-a lasat vorba:
 
"Mai, strigati, cand aveti necazuri:"AJUTATI-MA!", ca eu va aud de acolo de unde sunt si va ajut mai mult decat cand sunt in viata. Strigati numai, ca eu va ajut!"
 
 
 
 

Dictionarul caloriilor: litera C si beneficiile Cireselor si Capsunelor


Aliment
Calorii
Cacao
446
Calcan
88
Carne de curcan
220
Carne de oaie
181
Carne de miel
260
Carne de porc
280
Carne de pui
142
Carne de rata
155
Carne de vita
134
Carne de vitel
118
Cartofi copti
140
Cartofi piure
150
Cartofi prajiti
210
Cascaval
233
Crap
104

         Luna Mai ne rasfata cu o multime de fructe: ciresele  si capsunile sunt in top, caisele au inceput sa apara desi pretul e destul de piperat!
  De acee ma gandeam sa prezint beneficiile celor doua, avand ca sursa Ghidul de sanatate oferit de BZI.ro.
 
sursa
 
              O cura de CIRESE este binevenita deoarece:
*  ciresele au proprietati anti-inflamatorii si anti-imbatranire datorita antioxidantilor, pigmentilor continuti si a cantitatii mari de vitamine (A, B1, B2, B6, C, E, P, PP) si  minerale (potasiu, fier, calciu, magneziu, fostor, sulf)
* permite curatarea organismului de toxine; insa se recomanda o cura de cirese 2-3 zile pe saptamana fara a manca altceva.
* efect diuretic mult mai puternic il are si ceaiul din codite de cirese, de preferat infuzie.
 

Categoria LEGUME - FRUCTE

Aliment
Calorii
Cartofi
88
Cartofi noi
80
Castraveti
19
Castraveti in otet
9
Ceapa uscata
40
Ceapa verde
20
Ciuperci
35
Conopida
30
Caise
53
Capsune
39
Cirese
63

   
      Delicoasele capsune sunt mult mai benefice pentru organism daca le consumam fara zahar sau frisca!
      Desigur...cand nu dorim sa ii rasfatam pe cei dragi (ori pe noi) cu un desert delicos!
 
Consumul de capsune:
.... reduce  puseele reumatice, reduce inflamatiile articulatiilor si   actioneaza la fel ca si medicamentele pentru dureri;
... are un efect benefic asupra ficatului, ajutand in insuficienta hepatica si la afectiunile bilei, datorita continutului lor de vitamina K;
... revitalizeaza organismul, trateaza anemia, insomnia sau astenia de primavara datorita continutului mare de vitamine (C, E, B1, B2, B6, K, PP), acid folic si antioxidanti;
 ... actioneaza ca tratament impotriva intoxicatiilor, ajutand la eliminarea substantelor nocive din organism!

 sursa
         
   Pofta buna la fructe!

Litera B
  Litera A  

joi, 29 mai 2014

Hristos S-a Inaltat!

Inaltatu - Te-ai intru  slava, Hristoase, Dumnezeul nostru,
bucurie facand ucenicilor, cu fagaduinta Sfantului Duh, incredintandu-se ei, prin binecuvantare,
ca Tu esti Fiul lui Dumnezeu, Izbavitorul lumii.


Hristos s-a Inaltat!

luni, 26 mai 2014

Dictionarul caloriilor: litera B si beneficiile BANANEI

 
Aliment
Calorii
Banane
73
Bacon (3felii)
120
Biscuiti simpli
420
Bomboane de ciocolata
574
Branza grasa de vaca
155
Branza feta
265
Branza topita
236
Branza slaba de vaca
97
Bulion de tomate
62
Valorile caloriilor sunt calculate pentru 100 g (alimente solide) sau 100 ml(lichide)

 Bananele
        Bananele conţin trei zaharuri naturale – sucroză, fructoză şi glucoză şi de asemenea fibre. O banană îţi asigură aproape instant nevoia organismului de energie. Cercetările au arătat că doar două banane asigură energia pentru 90 de minute de exerciţiu fizic.

       In comparatie cu un mar, banana are de patru ori mai multe proteine, de doua ori mai multi carbohidrati, de trei ori mai mult fosfor, de cinci ori mai mult vitamina A si de cate doua ori, celelalte minerale si vitamine. Este de asemenea bogata in potasiu.
      
 
In ce cazuri sunt bune bananele?
Bananele ajuta in caz de:

Depresie
        -  aceasta se explica pentru ca bananele contin vitamin B6 si triptopfan (unul dintre cei 8 aminoacizi esentiali), aminoacid pe care corpul il transforma in serotonina, hormon care te ajuta sa te relaxezi, iti imbunatateste starea de bine si in general te ajuta sa fii mai fericit;
        -  vitamina B6 regleaza nivelul de glucoza din organism, ceea ce are de asemenea un efect pozitiv asupra starii tale de bine;
Anemie
    -  datorita nivelului crescut de fier care stimuleaza productia de hemoglobina in sange;
 
Presiune areteriala
-  contiuntul ridicat de potasiu ajuta la reglarea presiunii sangelui, astfel consumul    constant de banane ajuta la reducerea riscului de atac de cord si presiune arteriala;

Ajuta functionarea creierului      
 - potasiul din banane este foarte benefic pentru activitatea creierului.

 

 

joi, 22 mai 2014

Dictionarul caloriilor: litera A si beneficiile APEI

      
  In functie de varsta, inaltime si efortul depus o femei are nevoie de 1.700 - 2000 kcal/zi.
  Pe masura ce inaintam in varsta numarul acestora trebuie sa scada.
 
      Nu am de gand sa propun diete sau cure de slabire.... dupa parerea mea important e sa fim sanatosi, sa ne simtim bine in propriul corp iar curele ori dietele sunt de competenta medicului specialist, dietetician, s.a.
  
      Nu am tinut niciodata o cura de slabire si slava Domnului ca, in ciuda poftei de dulciuri pe care nu o pot stavili uneori, am reusit sa ma mentin oarecum la o greutate constanta. Observ insa, ca pe masura ce trec anii, greutatea e tot mai greu de tinut in frau si am ajuns sa-l vizitez tot mai mult pe dl.Transparenta (cantarul nostru e din sticla) suparandu-ma pe el cand imi arata orice gram in plus! Gasind interesanta ideea unui dictionar al caloriilor m-am gandit ca ar fi bine sa incep sa ma gandesc mai mult la aportul de calorii pe care il au alimentele inainte de a trece la combinatii, bucatareala si savurare...
  
    Sperand sa va fie si voua folositor,  voi trece din postarea viitoare direct la subiect, incercand sa-mi amintesc, ca:
"Nu traim pentru a manca ci mancam pentru a trai!" sau
Mancarea cea mai buna e atunci cand o imparti cu cel de aproape!"
 
  A
 
Aliment
Calorii
Ardei  gras verde proaspat
17
Ardei gras rosu proaspat
39
Ardei conservat
112
Ananas
52
Arahide
570
Avocado
153
Afine
47
Valorile caloriilor sunt calculate pentru 100 g (alimente solide) sau 100 ml(lichide)
 
  Apa - elixirul vietii
este vitala pentru organism;
Nu doar pentru ca ne asigura hidratarea atat de necesara si o piele sanatoasa dar regleaza activitatea intregului organism.
Poporul Asiatic considera cu un pahar de apa servit la prima ora, inainte de masa, previne:
  •  problemele cardiace, subtiind sangele
  •  colesterolul favorizand topirea grasimilor de pe artere
  • constipatia deoarece regleaza digestia
  • reumatismul, intrucat accelereaza circulatia periferica. 
Mai stiati ca...

 
  • "... plamanii pierd 2 pahare de apa prin respiratie?
  • ... lipsa apei este cauza numarul 1 a oboselii din timpul zilei?
  • ... la 37% din americani mecanismul setei este atat de slab incat frecvent il confunda cu foamea?
  • ... consumul de 8-10 pahare de apa pe zi ar putea calma durerile articulare si cele de spate la 80% dintre persoanele care le au?


  • ... o scadere de doar 2% de apa din organism poate duce in timp la pierderea memoriei?
  • ... daca bei cel putin 5 pahare de apa pe zi scade cu 45% riscul de cancer de colon si cu 79% riscul de cancer la sani?"

  •                                                                   sursa

    Postări populare

    Colectie citate

    • "Viata e altceva decat o visam, mai ales pentru ca si noi suntem altfel decat ne credeam. O singura ambitie este legitima: aceea de a fi mai buni". Monseniorul Vladimir Ghika.
    • "Dumnezeu e pretutindeni doar ca trebuie rugat. Uneori chiar o rugaciune scurta facuta insa din tot sufletul si cu toata inima te ajuta daca o zici cu putere." Parintele Arsenie Boca
    • "Cea mai bogată moștenire pe care parinții pot să o lase copiilor este copilăria fericită, plină de amintiri tandre despre tatăl și mama lor. Aceas­ta va lumina zilele care vin, îi va păzi de ispite și îi va ajuta în încercările vieții de zi cu zi după ce vor părăsi casa părintească." Sfânta Muceniță Alexandra Feodorovna
    • "Mare este puterea nadejdii in Dumnezeu. Ea este fortareata ce nu poate fi cucerita, zid nesurpat, alianta nebiruita, liman pasnic, turn nebiruit, arma puternica, putere neinfranta, care afla iesire chiar si acolo unde nu exista loc de trecere." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • Fericit cel ce si-a cunoscut puterile sale, lucru care este temelia fiecarei virtuti". Sfantul Isaac Sirul
    • "Nu am nici o teama...in lumea aceasta exista dragoste si frumusete! Cuvioasul Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Nu minunile Îl descoperă pe Dumnezeu oamenilor, ci acel ceva despre Dumnezeu se descoperă în inima pregătită pentru asta. Este ceea ce se numește 'arderea inimii'. " Parintele Serafim Rose
    • "Să credem mai mult cuvintelor care ne arată căile vieţii veşnice, decât să ne îndeletnicim în lucruri care ne aduc pierzare" Sfantul Mucenic Haralambie
    • "Omul lui Dumnezeu trebuie sa fie simplu si lipsit de rautate sau viclenie, pentru ca Hristos a spus: De nu va veti intoarce si nu veti fi precum pruncii, nu veti intra in Imparatia cerurilor(Matei 18, 3)." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Ascultaţi, atunci când celălalt este mânios, orice i-ai spune nu poţi face nimic. Este mai bine ca în clipa aceea să taci şi să te rogi. Prin rugăciune acela se va calma, se va linişti şi după aceea te vei putea înţelege cu el. Uită-te şi la pescari! Ei nu merg la pescuit dacă marea nu este liniştită, ci fac răbdare până ce va îndrepta vremea." Sfantul Paisie Aghioritul
    • "Bucuria mea, castiga duhul pacii si atunci mii de oameni se vor mantui in preajma ta." Sfantul Serafim de Sarov
    • "Iisus da omului destinul si toata energia lui divina. Iisus este un destin intruchipat. Cine-L ajunge... stie ce are de facut!" Parintele Arsenie Boca
    • "Nimic nu este asa de placut lui Dumnezeu ca multumirea." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Dumnezeu ca Facator isi iubeste intreaga creatie, insa omului ii poarta o dragoste aparte. Dupa chipul Sau l-a plasmuit pe om, spre a-l face partas bunatatii si fericirii Sale." Sfantul Ierarh Nectarie
    • "Precum ochiul este atras de frumusetea celor vazute, la fel mintea curata este atrasa de cunostinta celor nevazute." Sfantul Maxim Marturisitorul
    • "Dragostea este ca o albina foarte lucratoare, care aduna de pretutindeni cele bune si le depoziteaza in sufletul celui care iubeste." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Maica Domnului jertfeste mereu, sufera mereu si cred ca se lupta chiar si cu dreptatea divina aparand pe neputinciosii care o cer in ajutor." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Fii mei, sa nu iubim cu vorba, numai cu gura, ci cu fapta si cu adevarul." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Deci, fratilor, bucurati-va! Desavasiti-va, mangaiati-va, fiti uniti in cuget, traiti in pace, si Dumnezeul dragostei si al pacii va fi cu voi!" Sfantul Apostol Pavel
    • "Fericiti cel care, gospodarindu-si averile curate, intinde o mana a Lui Dumnezeu celor nevoiasi." Sfantul Grigorie Teologul
    • "Castiga duhul pacii si atunci mii de inimi se vor mantui in preajma ta." Sfantul Serafim de Sarov
    • "Roaga-te si lucreaza! Iata pravila de aur ce imbratiseaza toata intelepciunea vietii pamantesti." Parintele Arsenie Boca
    • "Sa iubesti pe aproapele tau ca pe tine insuti.Iubirea nu face rau aproapelui; Iubirea este deci implinirea legii." Sfantul Apostol Pavel
    • "Recomand o nesfarsita veselie in ascunsul tau, ca aceea marturiseste ca esti cu Iisus Hristos in inima ta si-n respiratia ta. Inima ta va vibra mereu o rugaciune fara cuvinte." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "In aceasta am cunoscut iubirea: ca El Si-a pus sufletul Sau pentru noi si noi datori suntem sa ne punem sufletele pentru fratii nostri." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Nu vei avea vreodata bucurie deplina sau eliberare totala de ceea ce e mic si tulburator, daca nu ai pus peste viata pecetea micii tale jertfe." Parintele Arsenie Papacioc
    • "Vorba buna si zambetul si fapta binefacatoare sunt raze ale soarelui rasfrante in sufletul omului." Nicolae Iorga
    • "Fiecare clipa poate oferi un prilej binecuvantat sau chiar unic pentru a va arata nobletea voastra de slujitori alaturi de ingeri." Cuviosul Parinte Arsenie Papacioc
    • "Linistea este inceputul curatirii sufletului" Sfantul Vasile cel Mare
    • "Om desavarsit este acela care iubeste adevarul si dreptatea, care Il cinsteste pe Dumnezeu, nu face fapte rele si este milostiv." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Fericiti cei ce L-au indragit pe Dumnezeu si din dragoste pentru El nesocotesc toate cele pamantest." Sfantul Efrem Sirul
    • "Daca tineretea ar sti si batranetea ar putea..." Parintele Arsenie Papacioc
    • " Om desavarsit este acela care iubeste adevarul si dreptatea, care Il cinsteste pe Dumnezeu, nu face fapte rele si este milostiv." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Ale Tale sunt cerurile si al Tau este pamantul; lumea si plinirea ei Tu le-ai intemeiat." Un psalm al lui David catre Dumnezeu
    • "Numai la bine sa te gandesti si numai pe el sa-l savarsesti." Parintele Evmenie Cretanul
    • "Nu te mahni atunci cand nu primaesti indata de la Dumnezeu ceea ce ceri. Pentru ca vrea sa-ti daruiasca si mai multe bunatati daca ramai lipit de El prin rugaciune staruitoare. Si ce altceva este mai inalt decat legatura ta cu Dumnezeu si decat comuniunea cu El? Sfantul Nil Ascetul
    • "Dreapta judecata este o virtute insemnata,ea este intr-un fel izvorul si radacina tuturor virtutilor." Sfantul Ioan Casian
    • "Toata fapta buna trebuie s-o conduca dreapta credinta in Iisus Hristos si dreapta socoteala sau cumpana dreapta. Dumnezeiasca Scriptura zice: Nu te abate nici la drepata nici la stanga. Calea de mijloc este calea imparateasca." Arhim. Cleopa Ilie
    • Parintele Arsenie Boca
    • "Pastrarea capacitatii de incadrare in disciplina a unui suflet face dovada armoniei si valorii sale."
    • "Cea mai lunga cale este calea care duce de la urechi la inima". parintele Aresnie Boca
    • "Maica Domnului jerfeste mereu, sufera mereu si cred ca se lupta chiar si cu dreptatea divina aparand pe neputinciosii care o cer in ajutor" Arhim. Arsenie Papacioc
    • " O tinerete daca nu-i structurata si cu ceva batranete, e in primejdie. Si daca exista o nuanta de batranete la tinerete, va exista si tinerete la batranete!" Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Aceasta este ratiunea ascunsa a Providentei: toata lumea este ispitita se se ciocneasca de Iisus." Parintele Arsenie Boca
    • "Sa lupti pana la urma impotriva pacatului, ca sa implinesti cuvantul Mantuitorului: Iubiti-va! Tineti minte acest lucru: Criteriul de judecata la Dumnezeu este iubirea" Parintele Arsenie Papacioc
    • "Fericit cel ce si-a cunoscut puterile sale, lucru care este temelia fiecarei virtuti." Sfantul Efrem Sirul
    • "Sa cunoastem bine cursele si sa pasim departe de ele. Sa aflam unde sunt prapastiile si nici macar sa nu ne apropiem de ele. Aceasta sa fie pentru noi straduinta de a ne asigura duhovniceste..." Sfantul Sfantul Ioan Gura de Aur
    • "Cum putem salva neamul? Raspunsul e acesta: pune-te tu la punct, omule - lume mica in care se oglindeste o lume mare. Rugandu-te pentru celalalt esti un mic mantuitor candva undeva." Arhim. Arsenie Papcioc
    • "Daca oamenii ar fi intotdeauna seriosi si nu-si vor ingadui putin relaxare sau amuzament, ar innebuni sau ar deveni labili fara sa-si dea macar seama." Herodot
    • "Tot ce ai nevoie ca sa schimbi lumea este dragoste, pentru ca dragostea schimba tot ce atinge."
    • " Iisus cu mare dor ar vrea sa locuiasca in inima ta.Deschide! Inima ta ar fi un mic cer divin." Arhim. Arsenie Papacioc
    • "Prietenul se castiga prin fidelitate, modestie si generozitate." Proverb arab
    • "Fii impacat cu sufletul tau, si, atunci, cerul si pamantul se vor impaca cu tine." Sfantul Isac Sirul
    • "Multumirea cu putin este singura comoara care nu se sfarseste niciodata." Sfantul Vasile cel Mare
    • "Rugaciunea alunga intristarea si micimea de suflet." Sfantul Nil Ascetul
    • "Mare este puterea nadejdii in Dumnezeu. Ea este fortareata ce nu poate fi cucerita, zid nesurpat, alianta nebiruita, liman pasnic, turn nebiruit, arma puternica, putere neinfranata, care afla loc de iesire chiar si acolo unde nu este loc de trecere." Sfantul Ioan Gura de Aur
    • " Cei care fac binele isi au invistierita rasplata in insasi fapta lor."
    • "Rugaciunea este inima ta in inima lui Dumnezeu!" Arhim . Arsenie Papacioc
    • "Spiritul omului nu-si poate intinde aripile aici pe pamant daca nu se simte inconjurat de iubire, vesnicie si nemarginire". Ilie Miniatis
    • "In aceasta am cunoscut iubirea: ca El Si-a pus sufletul Sau pentru noi si noi datori suntem sa ne punem sufletele pentru fratii nostri." Sfantul Apostol si Evanghelist Ioan
    • "Recomand o nesfarsita veselie in ascunsul tau, ca aceea marturiseste ca esti cu Iisus Hristos in inima ta si-n respiratia ta. Inima ta va vibra mereu o rugaciune fara cuvinte." Arhim. Arsenie Papacioc